最后，林宛还制定了一份非常完善的健身计划，锻炼陈家老祖宗的肢体柔韧性和身心活力，保持年轻的状态。另外，林宛还附赠了一副药浴的方子，帮助陈家老祖宗保养皮肤，促进血液循环，恢复皮肤的弹性和光泽度。

虽然林宛不能让陈家老祖宗不老不死，但是，至少可以帮他延缓衰老，尽心尽力地去做好他的私人营养健康专家。

把所有的事情和注意事项都交待给查公公之后，林宛带着秋茗回到了她们的住处。

白天的时候，大家都在忙，院子里也见不到一个人。这一到晚上，反而热闹了起来。

娄姑姑似乎刚沐浴过，披着湿漉漉的头发，坐在院中的亭子里喝茶，秋莲和几个小宫女围着她叽叽喳喳地说着话。

秋莲站在娄姑姑的身后，正在小心翼翼地用干毛巾帮她擦头发，饶有兴趣地听着小姐妹们，讲述她们今日在各个宫殿当差时，发生的趣事。

林宛仔细听了一会儿，发现小宫女们说的都是一些她们姐妹之间发生的事情，并没有涉及到她们的主子。

娄姑姑见林宛回来了，便微微蹙眉，使了一个眼色，示意小宫女们安静下来。然后，笑看着林宛，温柔地唤道：“周姑娘，你刚来，可能还不习惯，我们这些人白天都见不着，也没有机会说话，所以，晚上才会聚在一起聊一聊。周姑娘若是喜欢清静，怕吵的话，我就让她们都散了。”

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