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午，十公里负重越野训练准时开始，在规定线路十公里有个折返。所谓山区越野，实质路都很平坦，并没有需要攀爬等障碍，从培训心到折返海差只有到百米，距离越野训练还对人毅力和极限磨练。

华**队对新兵公里负重越野训练合格标准18分钟，能够跑16分，就新兵佼佼者了。

公里越野训练和十公里越野训练没有可比x" />，十公里越野已经远远超了人类极限。训练科目让人想想都觉胆颤心惊，能够完成科目训练军人，都将军人非人类般存在。陈宇星设立科目目也就在于此，就选非人类般存在特殊群人。

拉松比赛全程42公里，最成绩125分钟，而且拉松比赛祼。次越野训练却全副武装负重训练，虽然距离比拉松少了近分之，时间增加了近分之，然而要完成如狱般考验训练，却远如完成拉松比赛般轻松。

唐诏忠参加过十公里负重越野，成绩在小时左右，知极限训练可怕，如果能把力行合理分，要完成科目简直妄想。向同连队十个人发警告，并重说明了力合理分重要x" />。

并且在十个人集跑培训心以后，就开始计时控制全队速度，因为半程有些坡路况，所以给九个战友制定计划。在个小时十分左右到达折返。回程时候，因为力透支，前速度相对会慢来，可由于有些路程缓慢坡，又可以为战友们节省分力。

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