”于家喜在成功的身后一边手上用劲一边笑着说，“高杨很在乎你，你就是他心头的那块肉！”

成功的牢骚怨气顿时就下去了，脸上微微的发烫。半晌，他才犹疑的问：“哥，你说我能学好吗？”

“能！努力，就没有什么学不好的！看看上回那些小流氓，要是你手脚灵活一点就不用怕他们了。”

想起那天晚上要不是于家喜搭救不定自己会惨到什么程度呢！成功觉得是要好好的学会保护自己，不能仅仅是为了个人兴趣。

昨天才十来分钟而已，成功已经是全身痛了，不仅是手臂，连肩胛，背部，腹部全都疼了起来了，到今天的时候那就是连正常的呼吸身上好像都会疼。亏得高杨事先教他做了放松活动，要不然搞不好会运动损伤的。

现在高杨虽然已经回基地去了，可是，他的任务却留下来了，一张单子，开列着成功一个星期每天的训练计划。他甚至还知会了“战友家”诸人，让他们监督成功的训练。

白班长看着那份训练计划就笑着说不错，很专业，看来高杨是来真的了。按计划表成功每天要早早的过来跟白班长他们一起绕着村子跑步，之后再跟在他们后边练习拳脚。可惜的是今天的成功迟到了，没能赶上，结果吃了白班长一个大大的叉叉。看着训练表上第一栏的第一项就是个叉叉，成功颇有些不甘心，暗暗发誓明天一定要早起早锻炼。

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