某男生宿舍楼顶。

孙小圣远远地蹲在地上抽着烟，脸上一片的打击，因为对面盘腿而坐的万腾正进入了高级的打坐状态。

修炼功法这一块，在孙小圣看来，可以很深奥复杂，也可以简单得像睡觉。

往深奥这一块说，那就是人体有七筋八脉、一百零八处要穴，修炼之时静心凝神，六根清明、六欲无求。

然后背下枯燥晦涩的功法口诀，以丹田为始，以五脏六腑为本，通过口诀引出五脏六腑之元气，然后始于某某穴、途经某某穴，最后进入丹田，再按刚才的路径再整一遍，便是传说之中的一个小周天。

基本这么一套整下来，没个三年五载的休想有实质性的进展。

但在孙小圣眼里看来，这玩意根本就没有那么复杂，以他大胆假设随便求证的性格，当初他只花了两个月时间就炼出了第一缕灵力储存到了丹田之中。

按他刚才对万腾说的，这修炼其实就是一个自我催眠的过程，也就是自己忽悠自己的过程。

一开始，孙小圣就完全丢了功法口诀那一套，直接让万般盘腿坐到了自己之前打坐的那个位置，然后就开始忽悠。

如，你现在放松，再放松，感觉到肚脐眼下面有一团气，将这团气抽了一股，慢慢地流到了你的掌心，让它打个圈，感觉到有股凉意之后，让它回去，在肚子上打个圈。

这么一个暗示加忽悠之后，让万腾将它肚子里那股鬼都不知道存在不存在的气，流向什么脚底板啊天灵盖啊这些地方，先是单独的这么整整，然后就是开始同时进行两股，什么同时到达双手手双脚之类的。

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