力量分成两种，外功和内功。

外功意在强身健体，比如一个人一拳头可以打死一只牛，而有些人连牛毛都拔不下来，这就是外功。

外功说朴实点，就是出拳的力道，一般来说，力量越大，外功就越强，就好像是李天道，他就是外功化境巅峰实力，他的一拳头打下去，大象都能打死。

而内功，讲求的是养身，比如一个女子，她明明力气不大，但是却可以托起很重的东西，如果用的不是巧力，那就是内功作祟。

内功需要内功心法，修炼之后，会在体内储蓄一股气，这股气在需要的时候，使用出来，也就是人们常说的内力。

速度分成反应速度和出招速度，在实战当中，反应速度决定什么时候出拳什么时候收招闪避或者格挡，而出招的速度则决定了对手能不能防御住。

至于精力，又分成体力和内力两种，体力不支，身体不堪重负，内力不支，身体也会内空。无论哪种，都很致命。

表演性质的武术，一般来说讲求的是套路，一套拳打下来，或是刚猛有力，或是以柔克刚，肉眼就可以看出来。

但在实战当中，一套拳根本不可能打完，就好比一个会打太极的老头，和一个不懂任何拳法套路的普通老头。

他们两个打架，如果会太极的老头用太极拳去打，很有可能被另外一个老头打得流鼻血。

见招拆招，才是实战中最重要的。没有套路，那么只是简单的一拳，只要时机把握得好，完全任何套路拳法。

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